Những cách để bạn sống tích cực và yêu đời hơn

Cuộc sống đầy những khó khăn và những lúc đó bạn sẽ làm gì để vượt qua và tìm cho mình niềm vui để sống tích cực hơn? Những kỹ năng sau đây sẽ đưa bạn từ sự trì trệ, chán nản, thất vọng tới trạng thái tâm hồn với nhiều suy nghĩ tích cực hơn.

Sống tích cực luôn là mục tiêu của nhiều người, tuy nhiên thực hiện được điều đó không phải là dễ dàng. Bạn có bao giờ cảm thấy mình chán nản, thất vọng và không ngừng tỏ ra bi quan? Bạn nghĩ rằng để sống tích cực là điều không dễ dàng. Tuy nhiên, bạn có thể vượt qua điều đó bằng việc học hỏi những cách để sống tích cực hơn.

1. Biết ơn những gì mà cuộc sống trao tặng

Hãy nhìn xung quanh và xem bạn may mắn hơn người khác ở những điểm nào. Nếu quan sát cuộc sống, bạn sẽ nhận thấy luôn có những người trong hoàn cảnh bất hạnh, cần được chia sẻ hơn bạn rất nhiều. Vì vậy, hãy biết ơn những gì bạn được trao tặng trong cuộc sống và hạnh phúc với điều đó.

2. Tránh so sánh bản thân với người khác

Luôn luôn so sánh mình với những người khác chỉ khiến bạn mệt mỏi. Trong cuộc sống, có thể có nhiều người giỏi hơn hoặc tệ hơn bạn ở một lĩnh vực nào đó. Hãy bỏ qua cảm giác muốn được là kẻ thắng cuộc hay thấy bi quan vì bại trận, thay vào đó nên học cách chấp nhận bản thân mình. Chấp nhận chính mình sẽ giúp bạn có thể tiến lên phía trước và phấn đấu trở nên tốt hơn. Bản thân mỗi người đã là một điều đặc biệt trong cuộc sống này. Hãy nhớ rằng Mr. Dacy đã yêu tiểu thư Jones vì chính bản thân cô ấy chứ không phải khi cô ấy cố gắng trở thành một ai khác.

3. Hãy nghĩ đến những gì bạn có

Nghĩ về những gì bạn có và đừng chỉ tập trung dằn vặt mình về những điều bạn chưa thực hiện hay chưa đạt được. Sẽ dễ dàng để hoàn thành mục tiêu hơn nếu bạn nắm rõ những gì bạn đã có trong tay. Bạn có thể suy nghĩ tích cực hơn khi không than vãn về điều chưa đạt được và tận dụng công cụ mình đã có để thực hiện mục tiêu. Chẳng hạn như, nếu bạn gặp rắc rối trong chuyện tình cảm và muốn cải thiện mối quan hệ, đừng đào sâu vào những lỗi lầm mà hãy tìm cách khiến người ấy cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn.

4. Đừng cho thất bại là kết thúc

Luôn luôn có ánh sáng ở cuối đường hầm để chờ đợi bạn khám phá. Do đó, đừng quá khó khăn với chính mình. Học hỏi từ những sai lầm chính là cách tốt nhất để vươn lên và sống tích cực hơn. Nhà phát minh thiên tài Thomas Edison đã từng nói "Tôi không hề thất bại. Tôi chỉ tìm ra 10.000 cách không thể giải quyết vấn đề mà thôi".

5. Luôn trau dồi kiến thức cho bản thân

Việc học không bao giờ là đủ cả. Hãy tự trau dồi kiến thức cho mình để tăng thêm hiểu biết và có được những kinh nghiệm bổ ích. Bắt đầu bằng cách đọc sách ở những lĩnh vực mà bạn quan tâm, như tình cảm, tài chính hay sức khỏe. Bên cạnh đó, hãy học từ những người khác: Tham khảo ý kiến những người có tài trong cách lĩnh vực bạn quan tâm về kinh nghiệm và cách trau dồi kiến thức của họ. Sự hiểu biết luôn mang đến sức mạnh giúp bạn tự tin và thành công hơn trong cuộc sống.

6. Suy nghĩ kỹ trước khi hành động

Từ suy nghĩ đi đến hành động là cả một chặng đường. Hãy dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ cẩn thận về kế hoạch và các bước thực hiện tiếp theo. Ngay cả khi dường như phản ứng ngay lập tức là cách giải quyết vấn đề duy nhất, thì hãy nhớ rằng bạn vẫn luôn có những sự lựa chọn khác. Suy nghĩ cẩn thận trước khi hành động sẽ ít gây ra tổn hại hơn những giải pháp ban đầu bạn định thực hiện.

7. Thể hiện sự tự tin

Những lúc bạn không cảm thấy tích cực, hãy hít thở thật sâu và tỏ ra bạn đang cảm thấy tự tin. Thể hiện vẻ ngoài mạnh mẽ sẽ giúp bạn thực sự trở nên mạnh mẽ hơn, bởi bạn sẽ nhận ra rằng không có lý do gì mà mình lại quá bi quan và tiêu cực như vậy.

8. Sống hết mình với hiện tại

Hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, bởi chìm đắm trong quá khứ hay lo lắng về tương lai sẽ làm bạn nản chí. Giống như lời nói của sư phụ Master Oogway trong bộ phim "Kungphu Panda" : "Hôm qua là lịch sử, ngày mai là bí ẩn nhưng hiện tại là một món quà".

9. Tự cổ vũ mình

Điều này sẽ giúp nâng cao kết quả công việc của bạn. Chẳng hạn như nếu đang lo lắng hay cảm thấy tệ hại về một việc gì đó, hãy tự tưởng tượng rằng bạn luôn là một người thành công, tự tin và không thể gục ngã. Hãy cảm nhận con người mạnh mẽ bên trong bạn, lắng nghe nó và sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách của cuộc sống.